为锤炼青年学生心理韧性，锻造高效能协作队伍，培养学生积极心理品质，营造和谐向上的校园氛围，11月15日，“悦动心灵，从‘心’出发”心理素质拓展活动在88038威尼斯福州大学城校区弘毅田径场开展。本次活动是校第二十届“5·25”心理健康月系列活动之一，由校心理健康指导中心主办，交通与土木工程学院承办，福州大学城校区师生踊跃参与。

活动设置了比拼激烈的竞速区和舒缓情绪的心理体验区两大板块。竞速区开展了“千锤百炼”“充气云梯”“珠行万里”“万马奔腾”“不倒森林”“车轮滚滚”等户外团体赛，以闯关计时模式，考验团队默契与配合，增强凝聚力；体验区推出“叶语花印”自然拓染、“珠光拾趣”串珠、“石上生花”彩绘、“扭动奇想”编织、“彩沙盛景”沙瓶画等手工活动，为师生打造放松心灵、释放压力的空间，让大家在手工创作中舒缓情绪、探索自我。

现场氛围热烈，竞速区里，“珠行万里”项目，队员们手持U型槽紧密衔接，专注护送乒乓球，若小球滑落，便迅速调整，默契十足；“充气云梯”项目，六名队员钻进云梯，齐心协力同频迈步，奋力冲向终点；“万马奔腾”项目，大家骑上跳跳马，接力跳跃前行，欢笑声不断；“不倒森林”项目，队员们紧盯塑料杆，快速移动接力，失误时相互鼓励、及时调整；“车轮滚滚”项目，青年学子合力推动充气车轮，护着气垫上的充气球稳步前进，欢笑声与加油声交织。体验区同样人气高涨，同学们围在“叶语花印”摊位，用小锤子轻敲布上花草，拓印出独特纹样；在“珠光拾趣”工坊，精心挑选珠子，穿针引线制作手链，在专注创作中卸下疲惫；在“扭动奇想”摊位编织，用扭扭棒编出创意小物品；在“彩沙盛景”沙瓶画进行艺术创作。

此次素质拓展活动在欢乐与协作中落下帷幕。多样的竞速与体验项目，不仅让同学们释放了压力、锻炼了身体，更在互动中提升了心理健康素养，培育出乐观向上的心态。